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	<title>Commenti a: Cavalcata carsica 2008</title>
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		<title>Di: Davide Zugna Blog &#187; Lanaro Granfondo 2009</title>
		<link>http://www.davidezugna.net/corsa/cavalcata-carsica-2008/comment-page-1/#comment-196</link>
		<dc:creator>Davide Zugna Blog &#187; Lanaro Granfondo 2009</dc:creator>
		<pubDate>Mon, 19 Jan 2009 07:36:56 +0000</pubDate>
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		<description>[...] Ho deciso di impostare la corsa con una buona dose di &#8220;cattiveria&#8221;: mi piazzo subito tra le prime dieci posizioni, con un ritmo che di solito non tengo nelle poche gare che ho fatto&#8230; ma bisogna pur cercare i propri limiti, no?  E poi sono ancora incazzato per il ritiro alla Cavalcata Carsica&#8230; [...]</description>
		<content:encoded><![CDATA[<p>[...] Ho deciso di impostare la corsa con una buona dose di &#8220;cattiveria&#8221;: mi piazzo subito tra le prime dieci posizioni, con un ritmo che di solito non tengo nelle poche gare che ho fatto&#8230; ma bisogna pur cercare i propri limiti, no?  E poi sono ancora incazzato per il ritiro alla Cavalcata Carsica&#8230; [...]</p>
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		<title>Di: Cristiano</title>
		<link>http://www.davidezugna.net/corsa/cavalcata-carsica-2008/comment-page-1/#comment-190</link>
		<dc:creator>Cristiano</dc:creator>
		<pubDate>Tue, 23 Dec 2008 19:53:16 +0000</pubDate>
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		<description>Dunque, andiamo con ordine:
la maratonina di Medea si corre il giorno 11.01.09 e trovi il volantino al seguente sito:
http://www.marciatorigorizia.it/html/eventi.htm

La Lanaro Granfondo e&#039; una gara sia per runner e biker che va dal casello Modugno sulla ciclabile, per sentieri fino alla cima del monte Lanaro. Sono 32 km per 800 mt di dislivello. Quest&#039;anno cade il 18 di gennaio 2009. La trovi al seguente sito:
http://www.gruppovulkan.com

Magari ci si vede.
Ciao
Cristiano</description>
		<content:encoded><![CDATA[<p>Dunque, andiamo con ordine:<br />
la maratonina di Medea si corre il giorno 11.01.09 e trovi il volantino al seguente sito:<br />
<a href="http://www.marciatorigorizia.it/html/eventi.htm" rel="nofollow">http://www.marciatorigorizia.it/html/eventi.htm</a></p>
<p>La Lanaro Granfondo e&#8217; una gara sia per runner e biker che va dal casello Modugno sulla ciclabile, per sentieri fino alla cima del monte Lanaro. Sono 32 km per 800 mt di dislivello. Quest&#8217;anno cade il 18 di gennaio 2009. La trovi al seguente sito:<br />
<a href="http://www.gruppovulkan.com" rel="nofollow">http://www.gruppovulkan.com</a></p>
<p>Magari ci si vede.<br />
Ciao<br />
Cristiano</p>
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		<title>Di: admin</title>
		<link>http://www.davidezugna.net/corsa/cavalcata-carsica-2008/comment-page-1/#comment-188</link>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
		<pubDate>Fri, 19 Dec 2008 08:51:47 +0000</pubDate>
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		<description>Ciao,
più che coraggio forse la mia è stata un pò di incoscenza...  Ma, per tutta un serie di motivi, tenevo a far la maratona di Firenze.... e per tutta una serie di altri la cavalcata... e poi mi sentivo stranamente &quot;bene&quot;, senza acciacchi... ma poi la stanchezza è arrivata... peccato.. magari se non mi perdevo in mezzo alla vacche pelose! :-)

Maratonina di Medea... 11 gennaio! Sai che non la conoscevo.. mmm... si potrebbe! 

GranFondo Lanaro: non la conosco questa.... quando si tiene? Km?

Saluti,
Davide</description>
		<content:encoded><![CDATA[<p>Ciao,<br />
più che coraggio forse la mia è stata un pò di incoscenza&#8230;  Ma, per tutta un serie di motivi, tenevo a far la maratona di Firenze&#8230;. e per tutta una serie di altri la cavalcata&#8230; e poi mi sentivo stranamente &#8220;bene&#8221;, senza acciacchi&#8230; ma poi la stanchezza è arrivata&#8230; peccato.. magari se non mi perdevo in mezzo alla vacche pelose! <img src='http://www.davidezugna.net/wp-includes/images/smilies/icon_smile.gif' alt=':-)' class='wp-smiley' /> </p>
<p>Maratonina di Medea&#8230; 11 gennaio! Sai che non la conoscevo.. mmm&#8230; si potrebbe! </p>
<p>GranFondo Lanaro: non la conosco questa&#8230;. quando si tiene? Km?</p>
<p>Saluti,<br />
Davide</p>
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		<title>Di: Cristiano</title>
		<link>http://www.davidezugna.net/corsa/cavalcata-carsica-2008/comment-page-1/#comment-187</link>
		<dc:creator>Cristiano</dc:creator>
		<pubDate>Thu, 18 Dec 2008 22:59:23 +0000</pubDate>
		<guid isPermaLink="false">http://www.davidezugna.net/?p=507#comment-187</guid>
		<description>Ciao Davide. Avevo gia&#039; risposto nel tuo blog tempo addietro in merito alle corse in montagna. Qui mi sento di dire che hai avuto molto coraggio a fare la cavalcata carsica dopo Firenze. Aver voglia di fare 52 km di saliscendi dopo una 42.195 non e&#039; male. A Firenze c&#039;ero anche io e mi e&#039; piaciuta molto come maratona. La cavalcata l&#039;ho subito accantonata anche se mi sarebbe piaciuto farla. Se fosse stata solo una settimana piu&#039; tardi ci avrei seriamente pensato. Per ora punto alla maratonina di Medea dove lo scorso anno ho fatto il mio personale nella mezza (spero di migliorarmi ancora) ed alla Lanaro Granfondo dalla quale lo scorso anno mi sono dovuto ritirare a meta&#039; percorso.</description>
		<content:encoded><![CDATA[<p>Ciao Davide. Avevo gia&#8217; risposto nel tuo blog tempo addietro in merito alle corse in montagna. Qui mi sento di dire che hai avuto molto coraggio a fare la cavalcata carsica dopo Firenze. Aver voglia di fare 52 km di saliscendi dopo una 42.195 non e&#8217; male. A Firenze c&#8217;ero anche io e mi e&#8217; piaciuta molto come maratona. La cavalcata l&#8217;ho subito accantonata anche se mi sarebbe piaciuto farla. Se fosse stata solo una settimana piu&#8217; tardi ci avrei seriamente pensato. Per ora punto alla maratonina di Medea dove lo scorso anno ho fatto il mio personale nella mezza (spero di migliorarmi ancora) ed alla Lanaro Granfondo dalla quale lo scorso anno mi sono dovuto ritirare a meta&#8217; percorso.</p>
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		<title>Di: Dario</title>
		<link>http://www.davidezugna.net/corsa/cavalcata-carsica-2008/comment-page-1/#comment-179</link>
		<dc:creator>Dario</dc:creator>
		<pubDate>Mon, 08 Dec 2008 13:55:12 +0000</pubDate>
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		<description>Mitico!</description>
		<content:encoded><![CDATA[<p>Mitico!</p>
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