Nel 2008 correvo la prima Bavisela (in questa pagina l’articolo relativo… quando puntavo a finirla entro le 4 ore… ora sono alla ricerca di tempi un pò diversi… chiusa in 3h e 50), che per me rappresentava anche la prima maratona portata a termine (con due ore di panico dopo il traguardo, giramenti di testa, gambe distrutte..) ….

….poi, nel 2009, chiusa in 3 h e 31 (felice e sorridente… ma sempre stanco, ovviamente)..

…quest’anno, finalmente sotto le 3h e 30 : 3h 15 minuti e 39 secondi… bene! Con un piazzamento assoluto di 96 su 613….

Che dire del percorso…. lo stesso da tre anni…. ed è una scelta che non cambierei per nessun motivo: Gradisca, con la sua piazza, i suoi vialetti, il suo bel prato è il luogo ideale per una partenza rilassata,  riservata solo ai maratoneti, lontano dalla bolgia infernale della 21 e della non-competitiva… streching sul prato, quattro chiacchere con altri runners sulla gara che si farà tra poco, sulle gare che si sono già fatte e su quelle che si faranno…..

…e poi il caffè nel baretto della piazza per cercare di svegliarsi (sveglia alle 6.00 e corriera da Trieste alle 7.00)….

…e poi, facce nuove… un gruppo folkloristico dal Giappone, un gruppo di fighetti tirati del Belgio (Accademia militare), austriaci, sloveni, croati… c’è poi quello che corre sempre storto, quello che ansima già dalla partenza, quello che corre come un matto per collassare a metà…

Alle 9.00 partenza, dopo gli atleti in Hand-Bike e l’atleta non vedente e il suo partner: poco da dire sulla forza e la determinazione di certi atleti… grandi!

Mi metto tra i pacer delle tre ore e delle tre ore e mezza. Sul garmin imposto un tempo di 3h e 20 minuti. Il traguardo delle 3h è ancora lontano.. un pò alla volta…

Partenza.

Giro per Gradisca, poi Sagrado, Polazzo, Redipuglia, Monfalcone….  Il primo tratto scorre bene, tengo una media di 4,22 min/Km per i primi 10 km. Non sforzo, va bene così…

Il tratto più duro è tra Monfalcone e Sistiana: la salita si fa sentire….  arrivo al 21esimo km, dove si trova la partenza della mezza maratona, con una media di 4,33 min/km, media che manterrò anche dal 21esimo al trentesimo km… bene!

A Sistiana, vengo affiancato da un “runner in borghese” che mi saluta e incoraggia… e chi è, penso??? Non sono fisionomista, temo di far una figuraccia, poi scopro che non lo conosco e che mi ha riconosciuto dal Blog.. Un saluto, Carlo! Ma la prossima volta niente runner in borghese, eh! Incontro anche, tra il pubblico, mia nonna, che mi porge una bottiglietta di fanta… ehm, grazie nonna, ma la fanta forse non è il caso… eh! Che poi vado avanti a ruttini per tutta la costiera…. !!

La strada costiera: il tratto più bello… la vista sul Golfo e su Trieste…. un pò alla volta la presenza dei runners della 21km si fa sentire, anche troppo in certi momenti….

Salto due ristori: sono un casino!

Gli atleti della mezza maratona (.. e come dargli torto!) si lanciano come cavallette ai ristori…. incasinando alla grande i maratoneti che hanno un ritmo più elevato, che cercano di afferrare i bicchieri o le bottigliette d’acqua al volo… casin brutto!!

Se prima poi si riusciva a correre tenendo dei riferimenti sicuri, cioè altri maratoneti, adesso tutto cambia… e, visto che la stanchezza arriva inesorabile, questo, almeno per me, costituisce un piccolo “blocco psicologico”… il ritmo è calato, i sorpassi dei mezzini si fanno sentire… non riesco più a tenere una corsa lineare e “morbida”… il ritmo cala ulteriormente quando, come una visione, vengo sorpassato da una runner con cui avevo condiviso praticamente metà maratona…. è il suo turno di sorpassare (mancheranno 5km) e per me questo costituisce un ottimo incoraggiamento ad aumentare il ritmo.. mi accodo… lei corre con il suo ritmo costante, con un fisichetto niente male (e questo è un ulteriore stimolo a stagli dietro, eh!!!!! )…

.. a Barcola trovo Diego, alla sua prima mezza: obiettivo, entro le due ore..  è stanco, ma tiene il ritmo… ce la farà, come da pronostico, eh!

Arriva, finalmente, il traguardo nella splendida Piazza Unità d’Italia: quale cornice migliore per l’arrivo di una maratona?

Se, alla partenza, l’atmosfera era calma e rilassata, qui, in piazza, è un desio.. gli atleti della non-competitiva con le loro magliette rosa, quelli della mezza… gli spettatori….. atmosfera completamente diversa (preferivo la tranquillità e l’atmosfera di Gradisca…. ma la Bavisela è un grande show/evento sportivo per tutti, non solo per runner solitari..  )

Taglio, preceduto dalla bella atleta (Alberini Suzana.. un saluto, se capiti da ste parti! grazie! ) che, involontariamente, mi ha fatto da “stimolo” (ehm…), con un tempo di 03:15:39

Pettorale: 372 – ZUGNA DAVIDE
Anno di nascita: 1976 – Nazionalita’: ITA
Società: RUNNING WORLD TRIESTE
Tempo finale: 3:15:47
Posizione assoluta: 96

…………

Che dire di questa bella maratona? Che è bello….

Unici nei:

• Il casino bestia che si trova quando si raggiungono gli atleti della mezza maratona (ma questo non credo sia banale da gestire….)
• Il casino ancora più bestia che si è trovato ai ristori dopo il traguardo. Spazio c’era… perchè fare un unico ristorino piccolo piccolo per gli atleti della mezza e della maratona?  Dopo 42km far lotta per prendere una fetta di arancia e una bottiglietta di integratori… beh, è assurdo! Tra l’altro poi, in questo ristoro, si assiepavano anche gli atleti della non-competitiva, in quanto il loro ristoro era più distante… pigroni!!!!

Alla prossima!

Nota personale: ok, fatta la Bavisela, adesso movi el cul e inizia a prepararte per la LUT, che la xè casin sazio, eh!!! La Bavisela xè una corsetta tra amici….

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