Archive for Dicembre, 2008

Buon Natale, buon anno ecc

Posted by Davide on Dic 24 2008 | Senza categoria

Io sottoscritto Davide Zugna ( d’ora in avanti ” l’ Augurante” )

chiedo al mio interlocutore ( d’ora in avanti ” l’Augurato “)

di accettare senz’alcun obbligo, implicito o esplicito, i voti piu’ sinceri dell’Augurante ( d’ora in poi ” gli auguri”)

affinche’ l’Augurato possa trascorrere nel migliore dei modi ( ove nella frase ” migliore dei modi” si sottintende da parte dell’Augurante e si presuppone da parte dell’Augurato un atteggiamento che tenga conto delle problematiche di carattere sociale, ecologico e psicologico, che non sia causa di tensione e/o competizione, né comporti o favorisca alcun tipo di assuefazione o di discriminazione, sia sessista, sia di diverso carattere ) per la festivita’ quasi coincidente al Solstizio d’ Inverno, convenzionalmente nota come ” Natale“, ma che puo’ essere chiamata e celebrata dall’Augurato secondo le sue tradizioni religiose e/o laiche, premesso il debito rispetto nei confronti delle tradizioni religiose e/o laiche di persone di qualunque razza, credo o sesso diverse dall’Augurato, ivi comprese coloro che non praticano alcuna tradizione religiosa e/o laica.

Qualsiasi riferimento a qualunque divinita‘, figura mitologica, personaggio tradizionale, reale o leggendario, vivo o morto che sia, a simboli ( ove sono compresi tra l’altro - ma non limitativamente- canti e rappresentazioni artistiche, letterarie e sceniche) religiosi, mitologici o della tradizione che possa essere ravvisato direttamente o indirettamente nei presenti Auguri non implica da parte dell’Augurante alcun sostegno nei confronti della figura o del simbolo in questione.

L’Augurante, chiede inoltre all’Augurato di accettare gli Auguri per un felice ( ove l’aggettivo “felice” viene definito tra l’altro- ma non limitatamente– come ” gratificante dal punto di vista personale, sentimentale e finanziario e privo di complicazioni di carattere medico, dirette o indirette ” ) anno 2009.

L’Augurante sottolinea che la datazione “2009″, e’ qui considerata come convenzionale, così com’e’ considerata convenzionale la data del 1° Gennaio come inizio dall’anno, e dichiara il suo assoluto rispetto per altri tipi di datazione legati alle differenti culture religiose e/o laiche di cui l’Augurante riconosce il prezioso contributo allo sviluppo dall’attuale societa’ multietnica .

Augurante e Augurato convengono inoltre su quanto segue :

-Gli Auguri valgono a decorrere dalla data del presente accordo fino al 31 Dicembre 2009, dopodiche’ dovranno essere esplicitamente rinnovati da parte dell’Augurante.

-Gli Auguri non implicano alcuna garanzia che i voti di felicita‘ ‘” espressi dall’Augurante trovino un effettivo riscontro nella realta’ dell’Augurato, il quale non potra’ attribuire all’Augurante alcuna responsabilita’ civile e/o penale e/o morale per la loro mancata attuazione.

-Gli Auguri sono trasferibili a terzi, purche’ il testo originale non subisca modifiche o alterazioni. La libera diffusione del testo non implica tuttavia il pubblico dominio del testo stesso, i cui diritti appartengono in ogni caso al detentore del copyright.

- L’Augurante declina ogni responsabilita’ derivata dall’utilizzo degli Auguri al di fuori dai limiti prescritti; in particolare, l’Augurante declina ogni responsabilita’ per eventuali danni fisici o morali all’Augurato e/o a persone e/o sistemi informatici a lui collegati, derivati dall’invio degli Auguri mediante E-Mail o qualunque altro metodo di trasmissione, elettronico o di diverso genere, attualmente in uso, in fase di sperimentazione o non ancora inventato.

Cìò stabilito:

Buon Natale a felice anno 2009!

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Cavalcata carsica 2008

Posted by Davide on Dic 08 2008 | corsa

Cavalcata carsica, maratona del carso, corsa del carso… chiamatela come volete…. 53 km con partenza a Pese e arrivo a Jamiano. Passando il Concusso, l’Orsario, il mte. S. Leonardo, il Lanaro, l’Hermada….  una “gara non gara” che, tra tutte le gare fatte, è quella che mi coinvolge più di tutte.

Beh, che dire…. per circa metà percorso tengo ben piazzata la mia posizione, credo entro i primi dieci… incomincio a sentire la stanchezza di colpo al 30esimo km e le gambe protestano… sbaglio strada… finisco nei pressi di un allevamento di “mucche pelose” (mucche scozzesi.. bellissime!) vicino a Sales…perdo una ventina di minuti pert tornare sul sentiero 3, camminando… in totale butto via 2km… decido di ritirarmi e mi faccio recupare a Sales.

Colpa delle mucche: mi hanno distratto, facendomi pensare ad una mega porzione di bistecche. Maledette! :-)

Bastava guardare il fondo del sentiero: non c’erano tracce di bicicletta o di gente che corre. Bastava stare un pò più attenti, infondo.

La mia Cavalcata carsica è finita.

cavalcata-carsica.jpg

- Clicca per ingrandire -

Potrei scrivere di quant’era bella la brina ghiacciata sui prati di Monrupino, baciata dalle prime luci del giorno, o della vista verso le vette innevate delle Alpi Giulie…  ma adesso non ne ho proprio voglia…

Già, fare una maratona la settimana prima e poi “provare” a fare la Cavalcata carsica la settimana dopo non è proprio da persone intelligenti. Ma l’intelligenza non è stata mai una delle mie caratteristiche migliori…

Mi chiedo se, nel caso fossi arrivato a S.Pelagio, avrei continuato la cavalcata. Magari dopo una o più tazze di te caldo. Chi lo sà. Oggi “sento le gambe” più del giorno post-maratona-di-Firenze: probabilmente sarei collassato qualche km prima dell’Hermada… e avrei finito la gara camminando o zoppicando…. avrebbe avuto senso fare così? Forse si….

Complimenti a tutti i partecipanti che l’han finita, ma anche quelli che come me, magari per un piccolo sentiero laterale, si son defilati mesti e incazzati con se stessi…

Cavalcata 2008: DNF.

Ci vediamo il prossimo anno, sentiero 3… :-)

Il racconto della cavalcata carsica dell’altro anno si trova in questa pagina.

From Cavalcata Carsica

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Maratona Firenze

Posted by Davide on Dic 02 2008 | maratona

Alle 8.30, in compagnia di mio fratello Luca e di Elena, mi trovo nei pressi della partenza della 25esima Maratona di Firenze, in Piazzale Michelangelo. Siamo, essere umano più essere umano meno, in circa 7.000 concorrenti.

Strana impressione: già la Bavisela mi sembrava affollata…. altro che gare in montagna!

Fa freddo, con tanto di pioggerellina fastidiosa. Evito di fare riscaldamento: farlo, per poi trovarsi fermi al freddo sarebbe na cazzata.

Saluto Luca e Elena e mi piazzo nel box delle 3h e 40… che è il tempo che mi sono prefissato di fare. Speriamo bene… a differenze della Bavisela qui non conosco il percorso… non mi sono preoccupato nemmeno di guardarlo sulla cartina di Firenze: questa maratona è stata una improvvisata che ho fatto.. e sarà così fino all’ultimo! :-)

Alle 9.20, in diretta Rai, si parte! Ci mettiamo 2 minuti a passare la vera linea della partenza… camminando… poi, un pò alla volta, si creano gli spazi e si comincia a correre. Il freddo, un pò alla volta, sparisce.

I primi km sono su un bel percorso in discesa: tengo un ritmo piuttosto sostenuto (per me, almeno) , correndo completamente a sinistra, su una stradina pedonale che costeggia la strada principale (Viale Nicolò Macchiavelli) che porta, in discesa, fino a Porta Romana. Mi piacerebbe fare una visita ai Giardini dei Boboli… ma oggi non è il caso… sarà per la prossima volta… :-)

La lunga e bella discesa è finita…. inizia il percorso cittadino.

La gente, dai margini della strada o dalle finestre, partecipa attivamente alla Maratona, incitando gli atleti, applaudendo, incoraggiando…. E’ questa una delle grosse differenze che noto rispetto alla Bavisela: lì buona parte del percorso era in zone tranquille, con poche persone (ad eccezzione dell’arrivo in Piazza Unità d’Italia), qui, invece, la presenza di persone che ti incoraggiano è praticamente costante…. e questo aiuta tanto la corsa! Grazie!

Il Virtual Trainer del Garmin Forerunner 205 mi informa che sono avanti rispetto ai tempi che ho impostato. Ecco, nella fretta, non ho impostato le unità di misura: mi segna la strada percorsa in miglia…. e non ho impostato l’allarme ad ogni km, cosa che si è sempre rivelata di una certa utilità. Pazienza. Mi dimentico del GPS e corro a sensazione, cercando di non massacrarmi troppo…..

Salto il primo ristoro: non ne sento il bisogno, con l’umidità che c’è non sento il bisogno di bere e rifocillarmi…

I km passano,arrivo al 21esimo con un tempo di 1.44… bene, per un normo-atleta come me!

Un pò alla volta, superando, raggiungo il gruppo delle tre ore e trenta, poco prima di un ristoro. Bene!

Peccato che, dopo il ristoro, non riesco più a raggiungerli… e io che ci speravo… cerco di aumentare il ritmo, ma, una serie di campanelli, mi mettono in allarme…. Non ho voglia di finire come alla precedente maratona: dopo il traguardo, ero distrutto. Non riuscivo alzarmi e avevo giramenti di testa. Mai più così.

I fatidici 30km arrivano in Via Magenta, con un tempo di 2.23h.

Il tratto più noioso si rivelerà il Parco delle Cascine : dei ristori con tanto di barrette energetiche, energade, banane ecc allieteranno questo noioso tratto. Noioso perchè forse la stanchezza si fa sentire.

In lontananza vedo i palloncini rosa delle 3 ore e trenta.. niente… non riesco proprio a raggiungerli.

Gli ultimi km, nel centro di Firenze, sono i più belli…. gli applausi e gli incoraggiamenti del pubblico sono sempre più forti… l’adrenalina si fa sentire! Bellissimo!

Passo il traguardo con un RealTime di 3.28.23 : un buon risultato, per me! Mi autocontratulo. “Bravo Davide!” :-)

Mi sento affaticato.. ma non distrutto. Qualcun altro concorrente barcolla… trascina le gambe. Come me nella precedente maratona. Sbagliando si impara.

Subito dopo il traguardo arriva la parte più pallosa: consegna del chip… siamo ammassati come mucche in una viuzza transennata, sudati e stanchi al freddo… per fortuna che i vari volontari si prodigano a darci gli utili teli “termici”, che ci riparano adeguatamente dal freddo.

Non avevo previsto tutto questo casino: non riesco a trovare Luca e Elena…. entro in un bar situato subito dopo l’arrivo (dopo aver riscosso i 5 euro per la cauzione del chip), chiedo un caffè e… una telefonata a scrocco. Chiamo a casa (uno dei pochi numeri che so a memoria):

“Ciao, son mi! …. son arrivà prima del previsto… avvisè Luca che vado diretto a casa, ok?.. si, si… tutto ben!!!”

… Prima del previsto. Piccole soddisfazioni! :-)

Dopo un oretta mi concedo un’altra soddisfazione, anzi, due: due bei kebab di fila, tanto per reintegrare le proteine. E, alla sera a casa a Trieste, faccio incetta di bistecchine. Alla faccia dei miei desideri di vegetarianismo.

Arrivano le 16.00: è ora di prendere il treno e di tornare a Trieste. In stazione si notano subito i maratoneti… chi ha addosso la giacchetta del pacco gara, chi la medaglia e chi, come me, barcolla un pò, imprecando ad ogni scalino….

In treno mi siedo vicino ad un altro maratoneta. Si chiacchera un pò, fino alla domanda classica: “Che tempo hai fatto?” - io mi gongolo con il mio 3.29h…. Il tipo, non giovanissimo ma sicuramente in forma, di Bologna, mi spara il suo: 2.50h.. azzo…. eh, sei allenamenti alla settimana danno i risultati… altro che i miei 3 incostanti! :-)

Che dire… bellissima Firenze, bellissimo il percorso… organizzazione impeccabile… da rifare! Ci vediamo il prossimo anno, Firenze!

————————————————————

Questi i tempi della mia maratona, arrivati via email:

Split

Time

min/Km

Delta

min/Km

RealTime

Viale Sanzio (5K)

0.27.58

5,35

0.27.58

5,35

0.24.42

Via dei Serragli (10K)

0.52.01

5,12

0.24.03

4,48

0.48.45

Lungarno A. Moro (15K)

1.15.47

5,03

0.23.46

4,45

1.12.31

Largo Gennarelli (21K)

1.44.40

4,59

0.28.53

4,48

1.41.24

Via Piagentina (25K)

2.04.12

4,58

0.19.32

4,52

2.00.56

Viale F.lli Rosselli (30K)

2.28.56

4,57

0.24.44

4,56

2.25.40

Viale Washington (35K)

2.55.07

5,00

0.26.11

5,14

2.51.51

Via del Proconsolo (40K)

3.20.52

5,01

0.25.45

5,09

3.17.36

P.zza Santa Croce (Arrivo)

3.31.39

5,00

0.10.47

4,54

3.28.23

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